Stress Symptomer

Rigtig mange danskere har problemer med stress i familien eller på arbejdet. Når man døjer med stress følger der ofte en lang række ubehagelige stress symptomer med.

Tænker man ikke videre over det kan symptomerne langsomt forværres og derfor er det vigtigt at blive opmærksom på dem.

Akutte stress symptomer…

• Søvnløshed
• Panik angst
• Asocial adfærd
• Mindsket appetit
• Ingen sexlyst
• Dårlig hukommelse
• Pludselige vredesudbrud
• Hjertebanken
• Tilbagevendende katastrofetanker
• Overdreven gråd over det mindste
• Prikken og summen i arme og ben
• Konstant hovedpine
• Nakke og muskel smerter

Overvejer du om du lider under stress, og stress symptomer? Føler du dig ofte anspændt og har du svært ved at falde til ro? Kan du ikke ligge arbejdet fra dig, selv når du har arbejdet mange timer i træk?

Føler du dig utilstrækkelig og ude af stand til at leve op til omverdenens forventninger til dig?

Hvis du kan svare ja til mindst et af disse spørgsmål er det måske en god ide at søge råd og vejledning, der hvor du har mulighed for det. Der er massere af ting du kan gøre for selv at komme ovenpå igen, og en professionel psykolog eller terapeut kan give dig den støtte og de værktøjer, du har bruig for.

Kom dine stress symptomer til livs, og begynd vejen tilbage mod en sund og balanceret livsstil idag – Klik her for GRATIS Tips og Gode Råd Om Stress